子どものころからお腹が弱いほうでして、
緊張するような場面で急にお腹が痛くなったり、
若手のころは出社の度にお腹が痛くなっていました。
便秘と下痢を繰り返す、いわゆる過敏性腸症候群というやつと
お医者さんからも言われています。」
一年前からエアロバイクを漕ぐようになりました。
体力面・精神面にはすごく効果がありましたが、
お腹の調子に対してはあまり変わらず、
やはり整腸剤に頼るのが一番なのかな、と思っています。
以下色々な整腸剤を試した結果です(あくまで私のお腹事情に対してです)。
・ビオフェルミンS：ちょっと私のお腹には変化を感じられなかったです。
・強ミヤリ酸：便秘を少し解消できそう。
・酸化マグネシウム：4～6錠を上手く使いこなせば、便秘解消できそう。
・ポリフル：悩みすぎてお医者さんでもらいました。効果あり。
・十方便秘薬：最終兵器。約束された勝利。
先ほど強ミヤリ酸と参加マグネシウムを合わせて飲んだら
下痢になっちゃいました。難しい！
(そもそもそういう飲み方はよくない気がする)
